|
Badania nad efektami treningu wibracyjnego prowadzone są na 30 Uniwersytetach całego świata i w ESA.
Spośród wszystkich opracowań naukowych dotyczących wibro treningu ponad 90% zostało przeprowadzonych na Galileo. Udowodniono następujące efekty:
wzrost masy mięśniowej
wzrost siły i wytrzymałości mięśni
wzrost masy i wytrzymałości kości
zwiększenie elastyczności, giętkości i wytrzymałości więzadeł oraz ścięgien
usprawnienie krążenia krwi i limfy naturalny drenaż ciała
poprawienie koordynacji i równowagi ciała
zwiększenie jędrności ciała
poprawa skoczności
zwiększenie o 460% produkcji hormonów
wzrost o 7% produkcji testosteronu
zmniejszenie dolegliwości bólowych
zmniejszenie cellulitu
zmniejszenie o 32% poziomu kortyzolu, a przez to zmniejszenie stresu
|
|
|