Z treningu wibracyjnego mogą korzystać osoby w każdym wieku, sportowcy, olimpijczycy, jak również osoby ćwiczące w klubach fitness, siłowniach, oraz salonach wellnes&spa. Ćwiczenia na platformie Galileo doskonalą sylwetkę, jędrność ciała (redukcja tkanki tłuszczowej), obniżają poziom stresu, a także zwiększają masę mięśniową, poprawiają koordynację i równowagę ciała oraz umożliwiają rehabilitację po kontuzjach i urazach. 10 MINUT ĆWICZEŃ NA GALILEO ZASTĘPUJE: 1 GODZINĘ ĆWICZEŃ WYSIŁKOWYCH 1 GODZINĘ ĆWICZEŃ W SIŁOWNI Z DUŻYM OBCIĄŻENIEM 1 GODZINĘ Z UMIARKOWANYM OBCIĄŻENIEM I 20 MINUT ĆWICZEŃ NA BIEŻNI 2 GODZINY TENISA 2 GODZINY SQUASHA 2 GODZINY SZYBKIEGO BIEGU EFEKTY PROFESJONALNEGO TRENINGU NA GALILEO Badania nad efektami treningu wibracyjnego prowadzone są na 30 Uniwersytetach całego świata i w ESA. Spośród wszystkich opracowań naukowych dotyczących wibro treningu ponad 90% zostało przeprowadzonych na Galileo. Udowodniono następując efekty: wzrost masy mięśniowej wzrost siły i wytrzymałości mięśni wzrost masy i wytrzymałości kości zwiększenie elastyczności, giętkości i wytrzymałości więzadeł oraz ścięgien usprawnienie krążenia krwi i limfy- naturalny drenaż ciała poprawienie koordynacji i równowagi ciała zwiększenie jędrności ciała poprawa skoczności zwiększenie o 460% produkcji hormonów wzrost o 7% produkcji testosteronu zmniejszenie dolegliwości bólowych zmniejszenie cellulitu zmniejszenie o 32% poziomu kortyzolu, a przez to zmniejszenie stresu Trening na Galileo jest łatwy i efektywny ze względu na fizjologiczne korzyści. Po zakończonym treningu nie odczuwa się zmęczenia mięśni i nie istnieje ryzyko kontuzji. Dla osób, które nie mają czasu Galileo może być używane jako jedyny program treningowy, natomiast sportowcy najlepsze wyniki osiągają łącząc Galileo z konwencjonalnym treningiem.