|
Galileo to urządzenie do wibroterapii całego ciała (Whole Body Vibration)
działające na zasadzie specjalnej wibrującej platformy symulującej ludzki chód.
Jako pierwsi metodę WBV wykorzystali radzieccy uczeni do rozwiązania problemu
zaniku mięśni i kości u kosmonautów. Dzięki treningowi radzieccy astronauci
mogli przebywać w stanie nieważkości ponad 3 razy dłużej niż amerykanie.
Technologia ta została również z powodzeniem użyta przez olimpijczyków z bloku wschodniego.
Obecnie Galileo jest produkowane w Niemczech i szeroko stosowane w całej Europie,
Północnej Ameryce i Australii.
Trening wibracyjny opiera się na stymulacji nerwowo- mięśniowej organizmu wywołanej
drganiami mechanicznymi. Wibracje wywołują naturalne skurcze we wszystkich
zaangażowanych partiach mięśni. Im większa jest częstotliwość i amplituda
wibracji tym większą mięśnie wykonują pracę.
Trening na Galileo polega na wykonywaniu ćwiczeń ustalonych z instruktorem
na generującej wibracje platformie.
Specjalnie dobrane programy umożliwiają aktywowanie prawie 100% włókien
mięśniowych podczas gdy zwykły trening aktywuje maksymalnie50%.
Z tego powodu widoczne efekty osiąga się już po 3 miesiącach ćwicząc
2-5 min 2 razy w tygodniu.
|
|
|